Desde la escuela, recordamos que el dolor viene de la mente, y todavía a veces pensamos en ¿Cómo puedes ser más inteligente?. Como dijo una vez Bertrand Russell: "El problema de este mundo es que los tontos y los fanáticos están demasiado seguros de sí mismos, y las personas inteligentes están llenas de dudas".
¿Quién puede ser considerado inteligente?
Pero, ¿qué tipo de persona puede considerarse inteligente: educada, rica, exitosa en comprender a la mayoría? ¿O eres una persona de alto coeficiente intelectual? Recordemos a los alumnos excelentes en la escuela: la mayoría entendió muchas cosas, pero pocos tuvieron éxito en la vida. Entonces, la educación y la inteligencia son categorías completamente diferentes.
No es el conocimiento de la biología, la física y el análisis técnico lo que es responsable del éxito, sino habilidades más flexibles. Inteligencia emocional es la capacidad de una persona para comprender las emociones y los deseos de sí mismo y de otras personas, para manejarlos para resolver problemas.
La principal diferencia entre una persona inteligente y las demás es que no sólo tiene conocimientos, sino que sabe aplicarlos: analiza los hechos, saca las conclusiones acertadas y ajusta los planes en base a ellos.
La inteligencia se puede desarrollar: lo principal es desarrollar el hábito de trabajar constantemente con información diferente.
Formas de volverse más inteligente
1. Lee libros difíciles
Cuanto más duro sea el material, cuanto más duro tenga que trabajar el cerebro, mejor. Es importante hacer esto regularmente: en solo unos meses aumentarás tu vocabulario, mejorarás tu memoria visual y analizarás la información más rápido. Piensa en lo que lees, busca preguntas que te hayan enganchado. Reserve al menos media hora todos los días para esto.
Recomendaciones universales: literatura profesional y clásica, extranjera y rusa. Nos parece recordar los libros de Lermontov, Tolstoy, Dostoevsky de la escuela. Pero trate de recordar qué son las botas: no todos tendrán éxito, y eso no es sorprendente.
Seleccionar literatura científica. Tomará más tiempo profundizar en la terminología, pero dará sus frutos: cuanto más comience a buscar respuestas, más inteligente se volverá.
2. Entrena tu memoria
En la escuela estudiábamos poesía, en la universidad exprimíamos libros y apuntes. Ahora, alguien puede haber aceptado un trabajo en una empresa prestigiosa y haber estado trabajando allí durante varios años. Y eso quiere decir que ahí ya te lo sabes todo de memoria. En este caso, es muy importante utilizar diferentes métodos de entrenamiento de memoria de alta calidad.
Deshazte de las listas de tareas y listas de la compra: no pasará nada si un día no compras café. Pero luego comenzará a releer la lista con más frecuencia antes de irse, y luego tal vez se deshaga de ella por completo.
Aprenda fechas de nacimiento y números de teléfono que son importantes para usted, memorice recetas y, finalmente, los detalles de su pasaporte.
Trate de recordar lo que la persona está usando durante la reunión. Recuerda los detalles por la noche cuando te vayas a la cama. Aprende un idioma extranjero: puede ser útil en cualquier ámbito de la vida.
3. Sal de tu zona de confort
La seguridad es nuestra necesidad básica, al igual que dormir y comer. Es importante dormir lo suficiente y controlar su salud, sentirse cómodo, pero no permitir que aparezca el automatismo.
Cambie el entorno a uno en el que tenga que pensar qué hacer, de qué hablar, cómo comportarse. Cuanto más tiempo está una persona en un estado de reposo y no encuentra algo nuevo, menos quiere cambiar algo. Esto es natural: tenemos miedo de los conocidos y las impresiones, somos demasiado perezosos para pensar.
Salir del régimen monótono: estudiar, viajar, conocer, correr riesgos razonables. Son las emociones y los nuevos eventos los que ayudan a cambiar el pensamiento y deshacerse de los patrones habituales. Puede comenzar poco a poco: cambie su ruta del trabajo a casa o almuerce en un café nuevo. Según los científicos, el tiempo pasa más rápido con los años precisamente por la falta de novedad en la vida.
4. Aprende a hacer preguntas
Esta es una de las habilidades más importantes en la vida. Pregúntele a las personas exitosas sobre su enfoque de la vida, a las personas ricas sobre cómo llegaron allí y a las personas valientes sobre lo que les impide darse por vencidos. No tengas miedo de parecer estúpido. Una persona estúpida que no hace preguntas nunca podrá volverse más sabia. Una persona inteligente, preguntando constantemente, aumentará su conocimiento.
Formule preguntas claramente, acórtelas, aclare si no está seguro de haberlo hecho bien. Pida ejemplos; luego comprenderá cómo aplicar el conocimiento en la práctica. Haz preguntas abiertas para que el interlocutor reflexione sobre el tema de interés. Imagínese como periodista: utilice preguntas críticas, retóricas, provocativas y controladoras si lo considera necesario.
5. Sistematizar el aprendizaje y el conocimiento
Si extrae información de diferentes áreas en partes de manera no sistemática, llevará mucho tiempo obtener el resultado. Elige la dirección que más te interese y estúdiala poco a poco. Todo debe ser gradual. Piense más profundamente: es más fácil para nosotros procesar y recordar datos relacionados que llegan de forma secuencial.
Por ejemplo, cuando aprendemos inglés, comenzamos con sonidos, palabras y reglas simples. A continuación, estudiamos reglas más complejas y, excepciones a las reglas, nuevas oraciones y estructuras de oraciones. Entonces comenzamos a percibir textos de oído, aprendimos a escribir correctamente, estudiamos acentos y comenzamos a usar aforismos. Una persona recibe mucha información, pero el cerebro aún puede procesarla y almacenarla.
Cómo desarrollar la inteligencia emocional
Para el crecimiento profesional, la inteligencia emocional, según algunos psicólogos, es incluso más importante que el coeficiente intelectual. Por ejemplo, si le hicieron un comentario en el trabajo y lo malinterpretó, podría conducir a la depresión.
Entonces, ¿qué necesitas hacer para desarrollar la inteligencia emocional? Centrarse en cuatro de sus componentes.
- conciencia de los pensamientossentimientos y comportamientos te ayudarán a aprender más rápido y acumular conocimientos.
- La autoestima es responsable de determinarla capacidad de no depender de las opiniones y el optimismo de los demás.
- La motivación nos permite fijar metassuperar contratiempos, aprender cosas nuevas. A las personas motivadas les encanta participar en el autodesarrollo y regocijarse en los logros.
- La adaptabilidad es responsable de la empatía., comunicación y resistencia al estrés. Estas personas son muy trabajadoras, pero a menudo experimentan el síndrome del impostor.
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